波兰是一个中欧国家，总面积为312696平方公里（其中98.52%是土地面积，1.48%是水域面积，另外还有8783平方公里的领海和30533平方公里的专属经济区），波兰是欧洲面积第九大的国家，华沙是波兰的首都和最大的城市。

相对而言，波兰并不是一个地形多元化的国家，其境内大部分地区的地形都比较平坦，境内最大的河流是维斯瓦河，全长1047公里，这也是欧洲第九长的河流，这条河流可谓是现代波兰的母亲河。维斯瓦河发源于波兰南部的巴拉尼亚戈拉，从海拔1220米的西里西亚贝斯基德山脉出发，流经了波兰境内的主要人口居住区包括最大城市华沙，最终流入波罗的海中，这条河的流域面积为19.39万平方公里，其中有16.89万平方公里位于波兰境内，占波兰国土面积的54%。这条河在波兰中部形成了波兰平原，是波兰人口最密集的地方。

南部波兰主要有苏台德山脉和喀尔巴阡山脉组成，是波兰地形最高的地方，其中喀尔巴阡山脉在波兰境内的最高点是海拔2501米的瑞西山，这也是波兰最高峰。这里的山地虽然并不算是特别的崎岖，但是人口依然比较稀少。

在波兰北部和立陶宛交界的地方是湖区，这里分布着超过2000个大大小小的湖泊，其中最大的湖泊叫做斯尼亚德威湖，面积为113.8平方公里。这里还拥有沼泽和森林，其中这里的森林是欧洲最后的原始森林，保存比较完整。波兰原始森林中还生活着一些在欧洲其他地区已经灭绝了的野生动物，比如棕熊、灰狼、欧亚猞猁和驼鹿等等。

波兰濒临波罗的海，海岸线长度大约为770公里，这里的海岸线是由海洋沉积物形成的低洼地带，虽然海岸线不算短，但是优质良港其实只有两个，较大的是位于格但斯克-格丁尼亚地区，较小的位于最西北的什切青附近。

波兰的森林面积位于欧洲第四，大约覆盖了30.5%的波兰国土面积，并且最近一些年这个比例还在不断增加中。

波兰的气候属于温带海洋性气候，年平均气温从东北部的6℃到西南部的10℃不等，全国平均降水量为600毫米，而在山区降水量可以达到1300毫米以上。