桃胶吃法与用量

苹婆果的吃法可以有无数种那么多，如果要吃原味的最好就是水煮。

焖是最常用的烹调方式，比如焖火腩、排骨、鸡鹅鸭等，经过一段时间的焖制后，本来就清甜的苹婆，再吸收了肉类的鲜味，令苹婆的口味更加丰富。

1、饭团：具体方法是，准备适量的萍婆，煮熟并弄碎，用沙拉酱将其拌均匀之后做成凤眼果酱。

准备一些的海苔丝，还有一碗东北大米饭。

我们先把米饭做成团状，加上在前面做好的果酱之后，上面在放一层海苔丝就能吃。

2、凤眼果焖肉：具体方法是准备一小碗的萍婆，把它们用水稍微灼一下，将外表的硬皮去掉。

再选250克的肉将其切成小块留着一会儿使用。

准备一条香茅草，切成小段。

热锅之后放进适量的油，把萍婆和肉放入炒香，再放上一些冰糖，清水以及辅助佐料，之后进行小火焖大约45分钟。

等到肉都熟了之后再大火把菜汤变干，在装进餐盘之前把切好的包茅放进去快速的拌好就可以了。

这道菜也很简单，实用，美味。

3、冰糖炖凤眼果：方法是同样准备一小碗的凤眼果，根据自己口味确定用量就可以，如果有条件的话，再放一点雪莲子也很好。

不妨加入新鲜的百合以及莲子，些许的糖水。

将桃胶和雪莲子一起提前一个晚上就准备好等待使用。

把这些准备好的所有东西加上清水煮大约45分钟，然后加上些甜味的东西接着煮10分钟，最后把新鲜的百合加入煮上一小会就可以拿出来享用了。

苹婆果的正确吃法

做法：1、首先先取出苹婆果果实，然后再清洗干净；2、把清洗干净的苹婆果放入锅中煮熟，倒出并去掉外皮；

吃桃胶的禁忌

吃桃胶的禁忌： 1、孕妇慎食，桃胶有一定的活血化瘀的功效，而且桃胶在中医中一般是用来治产后疾病的，孕妇吃桃胶会有出血流产的风险，所以建议孕妇要慎食桃胶。

2、儿童慎食桃胶，儿童的消化功能可能还没有发育得很完善，而且对食物的消化和吸收都不是很好，桃胶又是一种树脂，较难消化和吸收，儿童食用可能会加重胃肠道负担。

桃胶皂角米怎么做好吃

桃胶皂角米怎么做好吃： 材料：桃胶、皂角米、红枣、枸杞、黄冰糖。

1、桃胶和皂角米提前12小时浸泡备用。

2、把泡发好的桃胶去除杂质洗净，沥干水分备用。

3、皂角米洗净控干水分备用，红枣洗净备用，枸杞洗净备用。

4、把桃胶、皂角米、红枣放入炖盅中，加入纯净水。

5、炖锅加入水至最高水位线，再把炖盅放入炖锅中，炖一个小时。

6、剩15分钟的时候加入枸杞和黄冰糖。

7、15分钟后取出即可食用。