具体填写方法有：

　　1.应填写带电部分和电压等级。

　　2.人身对带电体的安全距离、绝缘杆的有效长度，必须填写具体数据。

　　3.专业监护时要写姓名，并提出不得干其他工作。

　　4.结合作业特点填写重点安全措施等。