哈密瓜一天吃多少

哈密瓜一天吃多少： 一天建议吃一两片就够了。

哈密瓜营养丰富，它含有人体所需的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。

哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。

吃哈密瓜的注意事项

吃哈密瓜的注意事项： 1.处于怀孕期间的女性吃哈密瓜的时候，最好是能够吃中间的果肉，不要吃两边的果肉。

因为哈密瓜蒂当中会含有一些催吐素，孕妇如果吃了的话很有可能会出现呕吐的现象，而且瓜蒂处的果肉也是比较苦的，吃了也会产生不适的现象；

2.哈密瓜不能与梨子一起吃，两者都是属于寒性的水果，如果一起吃的话很有可能会出现腹胀，腹痛的主要现象，所以在食用哈密瓜的过程中注意不要吃太多；

3.哈密瓜是一款性寒的水果，但是千万要注意的是对于一些腹胀，寒性咳喘，对于一些产后，病后的人来说千万不要吃太多。

以免出现病情加重的现象；

4.糖尿病人最好不要吃哈密瓜，因为哈密瓜当中所含有的糖分是非常高的，并不适合糖尿病患者食用。