中药青果的功效与作用

青橄榄是一种常见的中药，温和、甜、涩、酸，具有解毒、生津、清肺的功效。

青橄榄富含人体所需的18种氨基酸、钙、铁、抗坏血酸等营养素和微量元素。

具有降血脂、降血糖、软化血管、促进消化、解毒、促进儿童生长发育的作用。

青橄榄富含钙，可与脂肪酸和胆汁酸结合形成不溶性化合物排出体外，减少对肠道的致癌作用。

青果泡水需要切开吗

青果泡水需要切开吗： 如果用新鲜的青果泡水，建议切开，干青果就不用切开了。

新鲜的青果中含有丰富的钙质以及维生素C，切开青果，去核留肉，用开水泡开，静置一会就可以饮用了，这样更有利于果肉中成分析出在水中，更有效果。

饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉，而是直接咀嚼食用，可补充膳食纤维等营养物质。

青果泡水可以天天喝吗

青果泡水可以天天喝吗： 一般人群可以天天喝，但是胃酸过多、脾胃虚寒的人群则不宜天天喝。

一般人群天天用青果泡水喝没有副作用，还能够起到清热利咽、生津止渴的功效，但是由于青果有清热功效，再加上味道微酸，因此胃酸过多、脾胃虚寒的人群不宜经常喝，以免引起脾胃不适症状。