被诈骗了首先是确定犯罪的管辖机关，然后向公安机关提供书面的报案材料和证据材料，最后是领回《报案回执》，等待公安机关的立案决定。

被诈骗了首先是确定犯罪的管辖机关，然后向公安机关提供书面的报案材料和证据材料，最后是领回《报案回执》，等待公安机关的立案决定。

一、保持冷静。当发现被诈骗时，第一件事就是保持冷静而不是盲目在网上寻求帮助，防止被二次诈骗。如果是银行转账的第一时间先打报警电话简要说明情况，申请冻结对方银行账户，如果是微信、支付宝转账的可以向平台客服投诉，告知涉嫌诈骗，申请冻结该笔款项。

二、确定报案的公安机关。受害人可以在犯罪结果发生地也就是本人居住地的派出所或刑侦大队报案，这是最便捷的方式。

三、报案材料。前往报案前，首先起草一份《控告书》或《报案书》写明案情的基本情况，包括发生的时间、地点、过程、后果和涉案人员的基本情况;资其次准备好相应的证据材料，例如双方的微信或者QQ聊天记录截图，对方微信或者QQ账户信息、银行账户信息、银行流水明细清单等证据，将相关材料复印一套并签字;最后，亲自到当地公安机关递交材料，并做笔录。

四、领取回执。按照法律规定，公安机关在接受报案材料后，无论是否立案都会出具《报案回执》， 这是受害人报警的凭证，经审查后再出具《立案决定书》,审查期限一般不超过30日，期间受害人也可以联系公安机关询问审查结果。

五、立案的标准。对于电信诈骗而言，诈骗财物数额达到3000元以上，公安机关应予立案。如果数额未达到3000元，报警也是必要的，只是由于数额未达到刑事案件立案的标准，或许可能立为行政案件。

发现被诈骗时要及时报警，无论被骗金额的大小，同时固定被骗过程的证据，如果还在被骗过程中，可以稳住犯罪嫌疑人同时进行报警，协助公安机关抓捕犯罪嫌疑人。