每个女人都渴望青春永驻，而青春的标志就是光洁无瑕的肌肤。可是随着时间的流逝每个女人都要面对色斑的问题，懂得保养的女人可以延长自己的青春，而不懂得保养的女人无疑成为了时间的牺牲品。下面给大家推荐一种按摩穴位养护肌肤的方法。

产生色斑的原因很多，比如饮食不当，或日光照射、身体疾病、一些药物、情绪因素等等。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。

平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。

三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。

阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

地机：阴陵泉穴下10厘米。

膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。

气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。

肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。

脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。

上面提到的九个穴位如果能够经常按摩是可以起到养颜的功效的，那些平日里忙碌无瑕去美容院的女士朋友们可以试试这种方法，或许受到的效果也不会比常去美容院的差。如果不能确定具体的穴位可以请教老中医。

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