面部色斑怎么祛除?生活中几乎人人都有这样的烦恼。色斑是影响大家靓丽外表的最大敌人，在生活中如同家常便饭般普遍，这种现象女性比男性多，而且很多都长在了显而易见的脸上，即影响美感又影响心情。那么，面部色斑怎么祛除呢?其实日常饮食对人肌肤的影响很大，下面，我们就来给大家介绍几种可有效治疗面部色斑的汤粥，具体如下：

西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除色斑。

以上就是我们对“面部色斑怎么祛除”的一些具体介绍，这些食疗方法简单易做，有面部色斑烦恼的朋友们快快动手尝试一下吧。这些美味的汤粥不仅对色斑的治疗有帮助，而且更对大家的身体健康有好处，一举两得。如果大家对这方面有什么不明白的话，也可找在线专家进行详细地咨询。

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