熬夜现在已经是一个平常的不能再平常的问题了。尤其是对于当下的年轻人来说，夜生活多是很丰富的。其实，熬夜非常伤身。鱼鳞病患者更要记住，熬夜对鱼鳞病来说是大忌。

专家称，鱼鳞病人最好不要熬夜，因为熬夜能够使鱼鳞病患者机体抵抗力降低，还有可能诱发和加重鱼鳞病。如果鱼鳞病人因为种种原因不得不熬夜，那么熬夜也要讲究一下方式方法。知道一些基本的熬夜的小常识了，最好把熬夜对鱼鳞病人的影响降到最低。

那么，鱼鳞病人如果需要熬夜要注意什么呢？

第一，鱼鳞病人在熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹，这样对于下午的工作和鱼鳞病患者的身体健康，以及精神状况都会有一定的好处。

第二，注意补充维生素A。维生素A可调节视网膜感光物质，视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，从而防止鱼鳞病人视觉疲劳。

第三，要加强身体锻炼。鱼鳞病人在熬夜时如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。运动的项目可以根据自己的喜好和自己身体的情况来选择，一定要选择一种适合自己的方式。

但是怎么说呢，鱼鳞病人毕竟身体方面不比别人，所以最好还是做到不要熬夜，即使熬夜也要把频率降低。否则会造成难以预想的结果。鱼鳞病人在养病期间，一定要保证充足的睡眠，同时也不要过度劳累，这些都非常不利于鱼鳞病的治疗。因为，熬夜会让患者精神状态变差，还会降低抵抗力，这样反而都会加重病情。

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