患了白癜风，让大家很是苦恼，但最令患者担心的就是扩散了，可偏偏白癜风最大的特点就是容易扩散。经有关研究发现导致白癫风扩散的诱因有很多，如：精神因素、内分泌因素以及紫外线因素和自身免疫力低下等都是息息相关的，但截至目前病因尚不明确，所以治疗起来是有一定难度的，不要错过治疗的黄金期。可很多患者却不知道如何来预防或控制白癜风的扩散，这使得很多白癜风患者痛不欲生。

专家指出，首先我们要肯定的是白癫风的治疗不可替代的，其次就是预防，预防也是白癫风患者的重要工作之一，专讲将怎样预防白癜风的扩散分为以下七点进行讲解，我们一起来看看吧：

预防白癜风扩散一、饮食调理

荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。患了白癫风之后一定要记住忌口，不能按照自己喜好海吃胡喝。

预防白癜风扩散二、加强身体锻炼

已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癫风扩散，还能在一定程度上帮助白癫风的治疗与康复。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。

预防白癜风扩散三、保持良好情绪

白癫风与情绪波动有关，很多患者的发病或是病情扩散就是因为精神压力过大，情绪抑郁。因此白癫风患者在生活中要给自己减压，自己发现生活中的乐趣，保持良好的情绪状态。

预防白癜风扩散四、避免接触酚类化学物质

预防白癫风扩散需注意尽量避免接触酚类化学物质，我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癫风，因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施。特别是面部有白癫风的患者，不能使用增白类化妆品。

预防白癜风扩散五、避免阳光曝晒

你是不是有那样的经历，在太阳曝晒之后自己的白斑好像就出现扩散了?这是因为在强烈的阳光下暴晒，容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

预防白癜风扩散六、避免皮肤外伤，以免引起同形反应。

预防白癜风扩散七、不可用刺激性强的化妆品和外用药。

预防白癜风的扩散，是每个患者都不应忽视的细节。尤其在治疗中，更要注意自己的生活习惯、饮食调理，一定要积极向上的配合治疗，保持良好的心态，一定要及早发现病情，这样会大大提高治愈的可能性。专家提醒，白癜风，不但要预还要防！

【本文资料来源于互联网，不保证信息的准确性、有效性、及时性和完整性！】