银屑病是一种随处可见的皮肤病，银屑病虽然不会传染，但是可以遗传，具有易复发难根治的特点，面对银屑病可以用一句话来形容：患有银屑病，甩都甩不掉。可见银屑病是一个极其难以治愈的疾病。

银屑病的患病之所以在生活中随处可见，就是因为我们的一些坏习惯导致的，所以预防银屑病就要远离以下介绍的四个“坏毛病”？

1、在生活中不要不爱运动

人体有很多器官，皮肤是最大的也是最重要的一个器官，在皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，可以排出体内的毒素。出汗时通过皮肤排毒的最好过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，避免银屑病的发生，特别是现在的办公室一族，应合理安排时间，多进行一些户外运动；

2、在生活中不要养成不规律的生活习惯

现在这个社会特别是年轻人，都喜欢早睡晚起，作息生活部规的安排，往往都是凌晨1、2点钟还在玩电脑、做工作、吃夜宵，而白天就在家里睡觉。快餐成为了饮食的一部分，一个汉堡包，两块麻辣鸡翅，长期下去，不但容易肌肤干燥，还会因免疫下降，内分泌紊乱，加速银屑病的发展；

3、在生活中不要偏爱浓妆

爱美是每个人的心理需求，爱美自然的就免不了化妆，但因妆品含金属成分居多，肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，导致皮肤代谢功能紊乱，对面部银屑病患者治疗非常不利；

4、在生活中不要一味的增白

我们人人都希望自己的皮肤白，所以美白是理所当然的事。但过分地使用一些护肤品来美白就会伤害到皮肤，例如频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，皮肤变的敏感，甚至化学元素会刺激损伤黑色素细胞，使黑色素细胞增殖、分化周期发生变动，细胞功能受损，引发白斑。

上述介绍的四点就是在现在社会中常见的四个“坏毛病”希望能引起大家的注意，同时希望大家在生活中一定不要养成这四个坏习惯，以免患上银屑病，那时甩都甩不掉的。

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