有些牛皮癣患者千方百计的寻找对自己的病情有益的食物，其实牛皮癣饮食并不需要什么稀奇古怪的食物，只要一些日常食物就可以了，比如黄瓜这种平时人们经常吃的食物就对牛皮癣患者比较有益。下面看一下它的好处在哪。

黄瓜是一种非常好的绿色食品，它含有非常的微量元素，黄瓜有清热解毒，生津止渴等功效，黄瓜中含有丰富的蛋白质、维生素B2、维生素C、维生素E、糖类、尼克酸、钙等营养成分，同时黄瓜中还含有丙醇二酸、葫芦素及柔软的细纤维，这些都是牛皮癣患者排毒养颜最佳食品。

除此之外，黄瓜里面含有的一些特殊物质还比较有利于牛皮癣的治疗。比如黄瓜中所含有的黄瓜酸可以促进牛皮癣患者的新陈代谢，排出毒素。黄瓜中的维生素C含量是西瓜的5倍，牛皮癣患者多吃黄瓜可以美白肌肤，让肌肤保持弹性，并且抑制黑色素的形成。牛皮癣患者多吃黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪、这样对我们的肺、胃、心、肝等排泄都有很大的益处。在吃完黄瓜后，牛皮癣患者不要急于将黄瓜把扔掉，因为黄瓜把中含有较多的苦味素，苦味成分为葫芦素C,是难得的排毒养颜食品。

由此可见，正是由于黄瓜中含有黄瓜酸、维生素C等多种对牛皮癣患者有益的物质，所以患者在平时完全可以多吃一些新鲜的黄瓜。可见牛皮癣饮食并不需要刻意的寻找，一些日常食物就有比较好的效果。

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