不知是什么原因，鱼鳞病患者往往都不喜欢运动，甚至连出门都不愿意。这可能是跟鱼鳞病人的内心有关，他们害怕别人的歧视。但是，鱼鳞病人也是需要运动的。而且鱼鳞病患者运动的好处非常多。

第一，鱼鳞病人多多运动的话，可以排除毒素，减轻病情。运动可以帮助鱼鳞病患者，把内毒素，通过汗腺代偿性的排出体外。进而减轻鱼鳞病的病情，缩短治愈的时间。通过皮肤的汗腺出汗，这是排除代谢产物的重要途径。

第二，鱼鳞病如果在平时多运动可以，增强体制，提高对各种疾病的抵抗力。还可以帮助鱼鳞病减少感冒和其他上呼吸道感染的机会。感染易诱发或造成鱼鳞病的复发。

第三，鱼鳞病在户外运动的时候，可以更多的接触日光紫外线。我们也知道日晒对减轻鱼鳞病的病情是有益的。而且，运动还有助于鱼鳞病人，开阔视野，调理心情。在拥抱大自然的同时，陶冶自己，给自己增强战胜疾病的信心。

那么，鱼鳞病患者适合哪些运动呢？其实，适合于鱼鳞病的运动项目有很多。我们常见的如跑步、游泳、乒乓球、等。另外，鱼鳞病在运动时，要注意避免磕伤碰伤，这样才能防止皮损扩大。

鱼鳞病患者，在治疗的时候千万不要偷懒。多多运动，对鱼鳞病患者的好处也多多。而且，运动可以让鱼鳞病的心情更开阔，这样可以让鱼鳞病患者每天都有一个好的心情去面对生活的每一天。所以，鱼鳞病患者，多多运动吧。

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