系统性红斑狼疮疾病治疗周期比较长，多见于女性患者，许多患者对狼疮的了解不多，当听到它的危害时会感觉到对生活失去了信心，其实系统性红斑狼疮也是可以通过一些护理方法来控制病情，直至恢复的。患者朋友可以通过一些生活方式的调理和饮食的调理来增强身体抵抗力，早早恢复健康。系统性红斑狼疮患者应该注意的几点生活起居和饮食要点：1.保持愉悦的心情，积极进行狼疮的治疗：系统性红斑狼疮患者很容易产生一些消极情绪，这时候家庭的关系和一些精神鼓励对患者的病情稳定有一定的促进作用。平时要注意合理安排好工作和休息，开始治疗阶段必须卧床休息，积极治疗。当症状完全控制时，可适当安排工作，儿童尽可能复学，病情得到长期控制或缓解后，可以考虑婚育。2.避免日晒和紫外线的照射：大部分系统性红斑狼疮患者对光感都比较敏感，所以在外出的时候要注意避开日光较强烈的时候，选择早晨或晚上外出。外出时应使用遮光剂，撑遮阳伞或戴宽边帽，穿浅色长袖上衣和长裤。3.注意冬季的保暖：许多系统性狼疮患者会感觉到容易冷，所以冬天外出的时候应该带好帽子、口罩等，尽量较少感冒等感染性疾病的传染现象。在病情的稳定期还可进行适当的保健强身活动，如作气功、打太极拳、散步等，要避免进行剧烈运动。4.狼疮疾病的治疗过程中避免会诱发狼疮病的加重等药物：像一些女性朋友在生病期间尽量避免服用避孕药等雌激素药物。5.由于SLE这种疾病很容易累及身体各个内脏，所以在平时要注意对这些器官的保护：少食用感光性食物；多食高蛋白、低脂、低糖、低盐等食品。另外还要注意及时补充钙质，防止骨质疏松症状。系统性红斑狼疮患者应该摆正心态，不要畏惧这种疾病，如果您的体质本来很好只是由于生活习惯不好而引发的这种疾病的话，可以通过上述这些生活起居和饮食方法来改善病情，然后积极接受系统性红斑狼疮治疗，虽然病程较长，只要坚持了就会恢复的哦。

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