红斑狼疮在日常生活中如何预防 有什么预防办法，红斑狼疮患者无论是身体还是心理，都会受到这种疾病极大的折磨，这让很多患者都难以承受，因此，在平时一定要做好针对这种疾病的预防，不要让这种疾病侵扰到自己的身体，下面我们就看看红斑狼疮在日常生活中该怎么进行预防。

一、保持良好的情绪：悲伤忧郁、喜怒无常及情志不畅等不良情绪都会只是患者病症发作或使已有病情加重。所以，患者应保持积极乐观的生活态度，协调人体各项脏腑功能，加快疾病治疗过程。

二、加强身体锻炼：病情活动期患者要进行卧床休息，在稳定病情后可参加适当的社会活动，从事轻体力劳动，但应避免身体过度劳累。红斑狼疮生活预防适当进行身体锻炼，可有效提高身体免疫力和疾病抵抗力，进而减少疾病发生可能。

三、预防各类疾病：红斑狼疮生活预防应注意日常天气的变化，防止感冒的发生，积极防治各类感染病症。感冒及急性扁桃腺炎、肺部感染和肠道感染等各种感染容易诱发红斑狼疮发作且加重患者病情。

四、避免日常阳光照射：系统性红斑狼疮疾病患者存在光过敏现象，所以在外出时应格外注意，避免阳光直接照射皮肤，以免造成皮肤损伤。此外，还应减少容易诱发光敏感的食品及药物使用，如香菇、芹菜等。

红斑狼疮患者一般情况下心情都会表现得非常郁闷，甚至是抑郁，这种心态是万万要不得的，而且长期处于这种压抑的心理状态下，对于患者的病情康复也没有任何好处，因此患者在平时一定要保持心情的愉快。

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