提及白癜风相信大家都有所了解，白癜风的发病机理较复杂，治疗起来难度也是相对较大的，在我国医学界至今还没有有效根除白癜风的有效办法。虽然白癜风发病后不痛不痒对患者本身身体无健康影响，但其病症明显，使患者皮肤表面会出现大小不一的白色斑块，影响美观。这使得很多人们产生较大恐惧心理。那么，我们今天就来说说如果预防白癜风，让我们预防白癜风从口开始！

1）花生仁15克，红花1.5克，女贞子15克，冰糖30克。将女贞子打碎，加花生仁、红花、冰糖及水煎汤代茶饮，每日一剂，并吃生花生仁。坚持经常。

2）平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

3）胡桃仁500克，黑芝麻300克，磨泥状，搅匀、贮存备用。每次取50克，倒入500毫升豆浆中，煮沸加适量白糖服用，早晚各一次，需常服。

同时，需禁食辣椒、酒（无论是啤酒还是白酒）等辛辣类食物；忌食含有大量维生素C的食物，如西红。因为维生素C能中断黑色素的合成，从而阻碍病变处黑色素细胞再生。其它含维生素C较多的食物如樱桃、猕猴桃、桔子、草莓、杨梅、柚子、山楂、杏等应尽量少吃或不吃。

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