人体皮肤最外层叫角质层，角质层上面有一层酸性保护膜，又称“皮脂膜”。皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂及汗腺分泌的汗液经乳化以后在皮肤表面构成的一层微酸性膜状结构，对皮肤起保护、滋润、柔软作用，皮脂膜最怕碱和高温的破坏。秋冬季节人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，本来皮脂膜就会明显减少，而过于频繁的洗澡和大量洗浴液的应用，会使正常角质细胞的过多脱落及皮脂膜的进一步变薄，导致皮肤屏障破坏，从而引起皮肤干燥瘙痒。

洗澡太勤会导致皮肤瘙痒

秋冬季，人们在感觉到皮肤越来越干燥的同时，还会经常觉得瘙痒。原来，目前已经到了皮肤瘙痒症的高发期，而预防皮肤瘙痒症的一个方法就是不能勤洗澡，现今的季节每周只能洗一至两次，且水温不宜过高。入秋以来，因皮肤瘙痒来就诊的病人逐渐增多，这些病人几乎都有一个特点，就是爱洗澡，有的还喜欢泡澡、搓澡，可是正是这个习惯导致或加剧了皮肤瘙痒的发生。

专家介绍，人体皮肤最外层叫角质层，角质层上面有一层酸性保护膜，又称“皮脂膜”。皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂及汗腺分泌的汗液经乳化以后在皮肤表面构成的一层微酸性膜状结构，对皮肤起保护、滋润、柔软作用，皮脂膜最怕碱和高温的破坏。秋冬季节人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，本来皮脂膜就会明显减少，而过于频繁的洗澡和大量洗浴液的应用，会使正常角质细胞的过多脱落及皮脂膜的进一步变薄，导致皮肤屏障破坏，从而引起皮肤干燥瘙痒。

而秋冬季人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少。尤其是中老年人皮脂腺、汗腺萎缩、皮肤变薄干燥，表现得较为突出。

因此，勤洗澡虽然是保持个人卫生的良好习惯，但在秋冬气候干燥的时候，最好两三天洗一次澡，洗浴用品适量使用，洗完澡后最好再在皮肤上涂抹甘油等一些具有保湿功能的护肤产品，以保持皮肤水分,这样可以减少皮肤瘙痒症的发生。

出现皮肤瘙痒，一定要注意护理，减少洗涤次数，千万不能用盐水或花椒水烫洗，否则会加重瘙痒。尽量不要搔抓，搔抓不仅会使皮肤破损，还会继发皮炎、湿疹改变，而且搔抓可以使局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重，这样患者就会越痒越抓、越抓越痒，形成恶性循环。可以使用含有薄荷、冰片的止痒药膏来止痒，同时多使用护肤霜，但不要随意使用含激素的外用药。

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