当今社会，万事都要讲科学，对于病魔也是必须的，所以我们一定要科学的预防白癜风病发。白癜风的发病率在当前生活里是完全可以大大降低的。在我们生活中饮食习惯、环境、免疫都与白癜风有着相当大的关联，只是因为我们平时并没有引起足够的重视与认知而已。首先，我们就应尽量避免环境污染对皮肤的损伤，则可有效降低其发病率。

随着当今社会的飞速发展，同样给我们带来了更多的工农业污染和，使得我们所生存的生态环境遭遇了不同程度的破害。各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。不能改变环境，就尽量选择适合自己的环境，降低对身体的损害程度。

其二，我们在平常生活里应养成良好的生活习惯与饮食禁忌，以免加重病情蔓延。合理安排饮食，尤其是儿童患者，要注意不偏食，不挑食。做到合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防和治疗具有重要意义。据临床观察，有两种患儿较难治愈：一种是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿；一种是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿。长期偏食，必然导致机体营养摄入不足或比例失调。

故，无论我们在生活中或工作中都应调整好自己的心理压力，避免不良情绪的发生，有效提升自身对周围环境的改变能力。特别是对白癜风患者而言，更要在学生、工作中提高自身修养，不要因为病情的发展而感到自卑，处理好周遭的人际关系，待人处事都要宽容对待，积极的面对生活，对生活充满希望。

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