患有银屑病的患者，他们在就诊治疗时，多数专家都会建议患者需要在日常的饮食上有一定的忌口，但是尽管有些食物会导致银屑病的病情加重，而银屑病患者也不要一味的忌口，同时在银屑病饮食中要注意营养的充分。那么银屑病患者在生活中吃哪些食物能吃出健康呢？

1、芝麻：具有多功能、抗衰老的秘密。现代化学分析查明：芝麻中还含有多种抗衰老物质，如油酸、亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸。它含有天然维生素E，是具有重要价值的营养成分。

2、西红柿：具有防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白的功效。是最佳银屑病饮食，西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20-30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。

3、蘑菇：营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。是银屑病饮食最佳食物之一。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。

4、菠菜：具有不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血的功效。也是一种有利于患者病情康复的银屑病饮食食物。

其实在生活中对银屑病患者的病情有帮助的食物远不止这些，但是只要患者根据自己的病情和医生的建议合理的进行银屑病饮食，并做好银屑病的治疗和护理，这样就可以很好的促进疾病的康复。

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