牛皮癣今年已成为本国的一种顽疾，随着患者越来越多，也得到了四处的重视。所以我们应当在日常生活中注意，防止自己患上此种病症。所幸专家透露此病不会传染，所以我们只需在平时多加注意，正确对待此病，就不会有严重病症发生。

牛皮癣大多数情况下都是有很多不健康因素诱发此病。所以我们应在次注意。一般牛皮癣保健可分以下四点：

（1）牛皮癣的发生及复发常常与神经、精神因素有关，因此患者对自己的疾病应有正确的态度，放下思想包袱，精神要乐观，情绪要稳定，树立战胜疾病的信心。

（2）生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。预防感冒，扁桃体炎等各种细菌、病毒感染，因为感染因素是牛皮癣最常见的诱发和加重因素。

（3）日常生活应避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等;避免接触过敏原;避免食用易过敏性食物及药物，因为过敏性皮肤病常诱发牛皮癣复发，或使牛皮癣加重,甚至诱使红皮病型牛皮癣。日常饮食应避免饮酒及其他刺激性饮食，可根据自己的经验教训，能使病情加重的饮食，尽量避免食用或饮用。

（4）患者应接受正规、科学的治疗。不要滥用药物，经治疗皮损消退后，不管用哪种方法治疗，均不应立即停止治疗，应巩固治疗一段时间，逐渐减量停药。对于发病季节性较强的患者，在发病前可进行一些预防性治疗。

总之牛皮癣患者在生活中应当多注意对皮肤的保养，也要注意劳逸结合，多锻炼身体。此病便不会侵染我们健康的身体。即使不幸患上此病，也要摆正心态。只要接受正规的，科学的治疗，不滥用药物，都可治愈。

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