在生活中，我们众所周知的都了解牛皮癣是一种及其缠人的慢性皮肤病，一旦患病就会给患者的健康和生活带来极大的影响。正因为如此，所以我们在生活中就要采取措施来促进牛皮癣的康复，那么，促进牛皮癣康复的保健方法有哪些呢？

1、病人在生活中要根据自己的病情努力找出最适合自己的疗法。

2、病人在生活中可以适当的使用皮肤软化剂，因为患者在患病期间会皮肤干燥、脱皮及发痒，而软化剂帮助皮肤保留水分。温和的护扶油、凡士林或蔬菜汕，皆可作为皮肤软化剂。沐浴后，趁身体仍湿时使用，效果最佳。

3、病人在患病期间应让皮肤晒太阳，阳光中的紫外线能抵抗牛皮癣，其中又以UVB线作用最快。但过量的阳光会引起晒伤，所以牛皮癣患者在接受适当的日照的同时，其他部位应涂些防晒油。温暖干燥的环境对治疗牛皮癣有益，如果你住在潮湿的环境中且又患有牛皮癣，你应考虑换地方居住。

4、病人在适合重要尽可能的避免紧张与焦虑，紧张与焦虑会导致牛皮癣，所以应放松心情，这样会有助于减轻牛皮癣。

5、病人在患病期间可以泡热水澡，热水浴及热水游泳池。它使隆起的斑块变平，并减少脱皮。但热水可能使皮肤更痒。

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