皮肤瘙痒是一种比较常见的皮肤病，尤其是到了冬季，我们的皮肤变得会更加脆弱。特别是老年人，一到冬季就会感到皮肤瘙痒，而且让人感到身心疲惫。那么在冬季我们应该怎么预防皮肤瘙痒呢？看一下专家怎么说。

◆饮食方面：在饮食方面您需要注意的是不要吃有刺激性的食物，比如辣椒、葱以及海鲜等等。那么提醒好朋友们，您可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。适当增加每日的饮水量。

◆洗澡原则：您要保证每周都洗澡，但是不要超过三次。并且请您牢记，洗澡水不要过热并且洗澡的时间不要太长。洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液。洗完可选用温和的护肤产品涂抹全身，保持皮肤的水润。

◆衣服选取：选择贴身的衣服时要选择纯棉的衣服，可以减少对皮肤的刺激。如果您想穿化纤衣物，那么您要知道这类的衣服容易产生静电，会加剧皮肤的干燥。同时老人们不要图便宜而买质量差的衣服，避免引起皮肤瘙痒。

有关皮肤瘙痒的预防方法皮肤病专家就为您介绍到这里了，希望对您能有所帮助。同时希望看过文章的朋友能多关心一下老人的健康状况，多提醒老人要穿棉质内衣并且日常生活中注意饮食的搭配，祝您以及您的家人健康！

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