很多女性朋友可能都了解，苦瓜有减肥的功效，其实苦瓜还有治疗皮肤病的作用，平时我们经常喝些苦瓜汁，然后用一部分探试脸，可以帮助有青春痘的朋友起到祛痘的作用。如果你想了解这方面的知识，就一起看看下面的介绍吧。

苦瓜又叫凉瓜，不仅含有蛋白质、碳水化合物、抗坏血酸、胡萝卜素、微量元素和脂肪等营养成份，还有粗纤维、苦瓜蛋白、苦瓜苷、多种活性化学成份和苦瓜素等物质，属于药食同源，有清热燥湿等功效，内服能辅助消炎、健脾。

在人们的常识中，苦瓜多是用来败火的。事实上，用它进行面部美容，去除痘痘也效果不错。

将苦瓜榨汁、煮水、研磨后，外用涂搽、湿敷又可有一定增进皮肤新生、创口愈合、抗菌、增强细胞活力，抗氧化、抗衰老的作用，因此有助于痘痘的消除。

方法：将苦瓜洗净挤汁加冰糖适量饮用，同时，外用苦瓜汁拭擦痘痘处，连用数日，即可起效。

需注意的是，苦瓜不是药，轻微炎症可一试，如无不良反应，可连用数日，但无须天天用，每周一两次，长期坚持，就会有美容效果。但此法不会人人有效，应有心理准备。

此外，在炎热的夏季，爱长痘痘和粉刺的女性注意不要使用太多的化妆品，否则皮肤就会无法呼吸，自然就会长出痘痘来进行反抗了。

专家指出苦瓜不光在皮肤病上给我们很多大的帮助，在很多疾病的预防与治疗上都有不错的效果，因此朋友们在夏天多食用苦瓜，或者将苦瓜汁外用，都是一种有利于我们健康的不错选择。

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