眼球经济时代的今天，美女盛行得无与伦比。但是真正天生丽质拥有好肌肤的纯粹美女却不多见。而脸上皮肤病中出现色斑是很多女人的心头刺，她会顽固的显现在不同的年龄段，色斑已不是某类人的专利了。你的生活习惯好吗?否则，色斑迟早的会爬上你的脸颊，让你成为一个“斑”女人。

错误：过度美白

俗话说：一白遮百丑。但是你知道吗?过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的，但是也要有度!

错误：不良的清洁习惯

在我们印象中，家庭主妇她们都是脸色蜡黄、布满了黄褐斑。其实这是因为我们生活中的很多用品都会伤害皮肤，像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分。在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所谓的“黄脸婆”就是这样练成的!所以，MM们注意了，一定要做好皮肤的清洁工作，绝对不可以偷懒，否则后悔莫及。

错误：长期面对电脑

我们都知晓电脑的毒害有多严重：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢?除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。

错误：爱食用色素类食品

零食犹如大麻一样容易让人上瘾。像有害的食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅、点点香。.多的数不胜数，这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长.特别是晚上10点以后，肝、肺、肾都在大量排毒，你却还在宵夜，会给自己的身体造成很大的负担，对身体和皮肤都不好。因此我们一定要抵制住对美食的诱惑，多吃清谈食品。

错误：不注重防晒

皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。

错误：偏爱浓妆

化妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。当然淡妆最好啦，又精神又大方。如果一点要浓妆的话，选择彩妆品很关键，一定要看好成分（特别是眼部和唇部的彩妆品）。卸妆一定要用到专业的卸妆液，在彻底清洁的同时，不会损害皮肤。

每个女性都知道女人是水做的，男人是泥做的。女人似水怎么能少了水份的滋润呢。特别是有色斑的女人，要养成多喝水每天达到800ml，加上多吃水果蔬菜。喝水排毒减少色斑的形成。此外加强平时的运动，对减少色斑的形成也是相当有帮助的。皮肤是人身体最大的器官之一，她兼具呼吸和排泄的功能，将体内的毒素排除，其中大小便和汗水都是在排毒。

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