白癜风患者该如何注意 日常保健有哪些，很多白癜风患者对于此病的治疗状况都深有体会，那就是白癜风这种病不好治愈，有可能会出现复发的情况，因此，很多患者在控制住病情的时候依旧时常提心吊胆，害怕有朝一日会出现复发的情况，那么，这个时候就不能不牵涉到白癜风的日常保健这个话题了，现在我们具体来看一下。

1、保持良好的心理精神状态，避免焦虑、忧愁、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。生活起居规律，劳逸结合，避免过度劳累。

2、调整饮食，合理禁忌多食坚果（如核桃、花生、葵花子、栗子等）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、橘子等。禁烟酒。

3、保护皮肤衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

4、树立信心，规范治疗白癜风不具有传染性；初发病或病程短、面积小者，一般均能治愈。争取早期治疗，是治愈白癜风的一个重要环节。白癜风毕竟是一个疑难皮肤病，多数病人在治疗三个月左右方可见效，因此，一般以三个月为一个疗程，患者务必在治疗三个月后，再做疗效评估，且不可随意更换药物，延误病情。

5、治疗效果判断：一般在治疗一个月后，病情得到控制，不再发展。有下列情形之一者，提示治疗有效：⑴白斑的边缘由模糊不清转为清晰，周围出现色素加深现象；⑵白斑边缘或中央出现毛囊性黑点；⑶白斑边缘逐渐呈锯齿状或波浪状不规则地向内收缩；⑷白斑边缘向内出现均匀的色素沉着并向中心延伸。此时应抓紧时间继续治疗，以求取最佳疗效。

很多白癜风患者，尤其是女性患者经常会感到抑郁，哪怕以前有多喜欢出门，患病后平时也都不大敢出门了，每次出门比得好好“修饰”一番，这种情况常常令她们大为苦恼，其实，这种情绪可以理解，但是要不得，要知道，在治疗过程中，良好的情绪往往能够起到推波助澜的作用。

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