蒸逐渐成为一种新型的保健方式，取代了桑拿。现在流行的汗蒸多为托玛琳汗蒸，据说对一些疾病有预防和保健功效。许多人都以为排汗可以促近体内的新陈代谢，使身体内的毒素和有害物质随汗液排出体外，事实真的是这样的吗？那么一些皮肤病患者能不能做汗蒸呢？

进入汗蒸房我们可以看到，蒸房内不论男女都穿着由店家提供的服装，在房间里或坐或卧。房间内，既没有水也没有水蒸气，但温度却接近40摄氏度，每个人身上都冒出密密麻麻的汗珠。

汗蒸是源于韩国的一种保健疗法，与桑拿室温度高达七八十摄氏度不同，汗蒸房是利用特殊材料及远红外线反射原理加温，使人体流汗而形成的一种高热的物理疗法。通过墙体中的电热膜对墙体石材加热，汗蒸房内温度保持在三四十摄氏度。既不至于热得让人透不过气，又能让身体大量出汗，促使人体新陈代谢，达到保健强身的功效。

汗蒸已经受到了不少市民的青睐，目前消费群体年龄大都在25岁至45岁之间，其中百分之九十以上是女性。很多女士都把汗蒸作为一种新型的美容方式，汗蒸之后会令全身非常放松，能令皮肤更富有光泽。

汗蒸房墙体石材在加热时会释放出远红外线以及负氧离子，具有杀菌、排毒的功效，还能为身体补充微量元素，长期坚持汗蒸并配合良好的饮食习惯和睡眠，能达到养生美容的功效。特别是女士蒸完之后，皮肤非常光滑、紧绷。

不过，医学专家也指出，汗蒸虽然具有一定的养生保健功效，但市民应理性选择，别盲目跟风。在消费时要考虑汗蒸房的石材放射性是否达标，同时还要注意以下几点：

首先，汗蒸次数不宜太频繁。人体出汗后，短时间内皮肤会看上去非常滋润，但反复出汗会造成皮脂腺功能破坏，从而减弱皮肤的防御能力，会导致皮肤易干燥、过敏。建议人们每周不要超过3次，且时间不宜超过1小时。汗蒸完不宜立即洗澡，最好在蒸完6小时后再洗。

其次，有的人以为大量排汗就可以起到排毒效果，其实出汗只是促进汗腺的排泄，而人体内的废物通过正常排泄都能排出来。大量出汗反而容易导致暂时性的脱水，危害身体健康。

另外，有些疾病的患者不宜汗蒸。湿疹、皮肤瘙痒、过敏性皮炎等皮肤病患者忌汗蒸，这是因为外界高温会刺激皮肤，导致皮肤病恶化。此外，女性经期、正在哺乳期女性、孕妇、高血压、心脏病患者等应忌行。

无论对于任何保健方式我们在选择的时候一定要谨慎合理，要有节制。有一些保健项目过度频繁反而会适得其反。在此也提醒一些喜欢汗蒸的人们：自己不防准备一套汗蒸服，避免交叉感染。

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