随着社会环境的变化，人们生活和工作方式的不断变化，加之人们长期处于高压的生活状态，越来越多的皮肤病出现在了人们身上。各种皮肤病时刻侵扰着人们，今天我们说说雀斑这种皮肤病，雀斑的治疗方法有许多，下面介绍一下食物疗法。

常用的食疗法有：

1、黑木耳红枣汤

取黑木耳30克红枣20枚。将黑木耳洗净红枣去核加水适量煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌并用于治疗面部黑斑。

2、胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁取10-30毫升每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

因为胡萝卜含有丰富的维生素A原它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用并可防治皮肤粗糙及雀斑。

3、冬瓜藤

用冬瓜藤熬水来擦脸可使皮肤滋润、消除雀斑。

4、金盏花叶汁

金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部既可消除雀斑又能清爽和洁白皮肤。

5、蒲公英

蒲公英花水也能用于除斑。取一把蒲公英倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁少患皮炎。

以上的各种食疗方取材简单，使用方便，大家可以在家中进行尝试。不过在这里提醒大家，食物疗法只是治疗的一个辅助手段，大家不能把所有的希望都寄托于此，想治疗雀斑还是以医院的治疗为主。

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