关于白癜风病的治疗，已经成为人们心中的一个结。有的病人在得病之后，因为治病心切，所以采用了不合理的治疗方式或方法，从而耽误了病情。有的患者是因为心态上的问题，并没有到正规的医院进行全面的治疗，也将病情恶化。那么白癜风患者应该如何自我调节呢？

1、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

2、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

3、有一点很重要，就是患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。

4、加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力

5、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。

6、不可用刺激性强的化妆品和外用药。

7、最好采用光化学疗法、中西药结合、饮食、精神疗法、立体疗法等综合疗法治疗。

8、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

通过以上的了解，白癜风患者进行自我调节还是比较重要的。态度决定一切，如果开始对待事物的态度不是很正确，那么以后的工作更加的困难。更糟糕的是，不良的情绪将导致疾病的恶化，所以提醒患者一定要保持良好的心态。

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