大家都知道，白癜风这种疾病是十分狡猾的，常常隐袭发生，大家不可不防。对于白癜风常识，大家要多些认识和了解，做好防范措施。白癜风是诸多因素的相互影响相互作用才导致的，由此可见该病病因是多样的。

中医专家告诉我们，白癜风发病可为一些外界刺激引发。开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目，以预防各种疾病的乘虚而入。

除此之外，一些人因为工作或学习压力大，万万没想到白癜风会乘虚而入。如果长期熬夜，对于健康的影响是不容忽视的。熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹，以便稍作缓解。白癜风患者要谨记，工作固然重要，但是身体健康才是基础和关键。

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