对于已经得上系统性红斑狼疮的患者来说，可能时时都在承受着较大的痛苦，而且还有心理上的。那么患者应该怎么做呢?专家建议患者及时关注系统性红斑狼疮康复知识，通过自己的日常生活来缓解病情，提高生活质量。

1、积极乐观对待疾病。既然已经得上了系统性红斑狼疮，那就不要再自怨自艾了。中医学认为，SLE的发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤、喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达、饮食有节、起居有常，使人体脏腑功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。

2、适当进行康复锻炼。患者在日常生活中不可忽视康复锻炼的作用，一定要坚持下去。SLE患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。感冒及各种感染如急性扁桃腺炎、肺部感染、肠道感染都易诱发SLE并加重病情。

以上这些就是基本的系统性红斑狼疮康复知识，系统性红斑狼疮的病程较长，所以患者应该多了解一下这种疾病的基本知识，并且能够从日常生活中的一些细节做起来保护自己的身体，防止疾病忽然出现加重的现象。

【本文资料来源于互联网，不保证信息的准确性、有效性、及时性和完整性！】