白癜风同饮食的关系很大，很多不太良好的饮食习惯导致白癜风，因此在白癜风预防方面要特别注意，尽量采取合适的饮食措施。临床诊断中往往不当的饮食导致病情加重的情况很多，因此提醒广大患者要特别注意自己的日常饮食。

专家建议日常生活中要从以下做起：

（1） 减少富含?a href='http://www.baiven.com/baike/224/293594.html' target='_blank' style='color:#136ec2'>入赘孰氖澄锏纳闳耄航昀纯蒲Ъ曳⑾郑持谐て谌狈入赘孰模墒蛊?肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、 西红柿、大蒜、鱼、羊内、虾、辣椒等。尤其不宜喝酒，否则会使病情加重。可多吃些胡萝 卜、茄子、芹菜、油菜等。水果中可多吃些葡萄、苹果以及核桃、花生、芝麻等硬果类。

（2）增加富含酪氨酸酶食物的摄入：黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌 ,进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物，酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与， 其活性才能增强，故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如动物肝脏、蛋类、瘦肉、豆 类和新鲜蔬菜等。

（3）少吃含维生素C丰富的食物： 因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生 素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。黑色素代谢试验证明，加入维生 素C可以中断黑色素的生成。所以体内维生素C含量增高，不利于黑色素形成，也就不利于白 癜风患者恢复。因此，应避免服用维生素C,少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、柑橘、柚子、西红 柿、山楂、柠檬、鲜枣等，尽可能多吃些含铜丰富的食物，如田螺、杏 干、杏脯、花生、河蛙、葵花子、南瓜脯、西瓜子等。

专家建议提醒广大患者：白癜风是常见皮肤病，并不要大惊小怪，只要注意平时饮食和适当的作息，病情是有好转的可能的。那种谈白癜风色变的行为是不可取的，尽管这种病在治疗方面还不能根除，但随着世界医学的发展，总有一天会攻克的。

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