为了自己的身体健康，任何人在任何时候都要保持合理健康的饮食，牛皮癣患者更应该如此。对牛皮癣患者来说，他们的饮食标准比正常人更严格化，因为他们的饮食首先要考虑的不伤害的病情，其次要考虑到促进病情的恢复，所以他们的饮食要求更严格。那寻常型牛皮癣患者的饮食标准是什么呢？

1、牛皮癣患者要多吃豆制品及奶类制品

牛皮癣患者由于大量脱屑普遍缺少蛋白质，而豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、烟酸等。牛皮癣常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。

奶类是天然钙质的极好来源，除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高。牛皮癣患者膳食中钙质普遍偏低，平均只达到推荐供给量的一半左右。因此，在饮食中应加大奶类制品的比例。

2、牛皮癣患者应多吃蔬菜、水果和薯类食品

寻常型牛皮癣诱发心脏病的几率比普通人的心脏病患病几率要高20%。因此多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少心脏病发生等方面，起着十分重要的作用。

蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素Ｂ2、维生素Ｃ和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。

水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素Ｃ和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。

薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来牛皮癣患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。

3、牛皮癣患者食物以谷类为主，多样搭配

很多寻常性牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对牛皮癣保健不利。所以，牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

此外，牛皮癣患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会流失，失去营养价值。

4、牛皮癣患者应少喝酒

牛皮癣患者饮酒过多，会使食欲下降，食物摄入减少，以致发生多种营养素缺乏症，严重时还会造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，而且饮酒会诱使牛皮癣的发生。因此，牛皮癣患者饮酒一定要适量，尽量不喝酒。

寻常型牛皮癣患者的饮食标准已经为大家介绍的很详细了，患者若遵照以上的饮食标准，再加上积极配合科学的牛皮癣治疗，必定可以大大缓解牛皮癣症状，早日实现治愈的愿望。

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