我们之前介绍了几种能够引发银屑病的因素，主要是外因，但是我们要注意的是，精神因素在某种程度上也是能够引发银屑病的，所以我们在日常生活中也要保持精神上的健康。

我们在日常的生活由于工作压力大或者是休息不好的时候，就会很容易精神过度的紧张，造成情绪的不稳定。如果长期处于这种状态，将这种忧思郁怒积压在心底的得不到释放，很容易就将郁结转移到皮肤上面去，而这时又没有采取合理的措施去调节保养肌肤，给肌肤适当是休息和恢复时间，就很有可能导致银屑病的病发。所以说精神过度紧张、性情急躁、情绪抑郁等精神因素会给患者带来一系列心理上和生理上的反应，例如促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统及某些酶的代谢紊乱，反映在皮肤上就会促进了银屑病的发生，可以称之为是银屑病的诱因之首。

同时暴饮暴食，多食腥发动风之物，经常酗酒饮茶过度，饮食没有规律，会造成抵抗力下降，再加上外界因素的促使，例如感冒，发热，扁桃体发炎等等，也会促使银屑病的发生。

所以在遇到突发的不可预知的事情的时候患者要尽量控制自己的情绪，尽量少生气，保持心情的平静，保证足够的睡眠时间，同时要养成健康合理的饮食习惯，这样才能够有效的抵御不良的精神因素的影响。

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