牛皮癣会长在身体的各个部位，长在头上也不例外，那么对于头上长了牛皮癣应该注意什么？对于头上有牛皮癣患者来说，是非常闹心的一件事。头上牛皮癣不仅顽固难治，而且有损形象，通常给患者心理造成很大的压力，患者容易产生自卑、焦虑等消极心理。而且头上长了牛皮癣早期，不容易被察觉，患者可能会单纯的认为是头屑多了，等到出现皮损时才发觉是皮肤病，错过了初期的诊断与治疗的最佳时期。

头上长了牛皮癣要早发现早治疗，因为早治疗病情就会容易控制。但是除了积极接受治疗外，也要照顾好自己，在日常生活中要懂得护理知识，通过护理，让病情得到缓解。饮食中注意补充营养，可以常吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素类以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的食物、大豆、鸡蛋、瘦肉等，香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处。患者朋友切忌不要食用辛辣食物、不要喝酒、这样有助于病情的好转。

头上长了牛皮癣应该注意头部清洁,头上长了牛皮癣容易出现瘙痒，不要使用碱性过大的洗护产品，以免加重瘙痒。也不宜用手抓痒，可能会抓破头皮，引起感染，头上牛皮癣皮损也会扩散。因此患者应该做到保证头部清洁干爽。

专家建议：虽然头上出现了牛皮癣，让患者的形象美观大打折扣，但也不要背上沉重的思想负担，要注意调节消极情绪，尽量保持良好的心态，保证充足的睡眠,应具备合理的饮食习惯、加强体育锻炼、不抽烟喝酒戒掉一切不良习惯等等.好的生活习惯，是病情恢复的基本条件，小编在此祝愿广大牛皮癣患者早日康复！

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