有失眠症的患者，由于睡眠时间不充足，不能很好地恢复体力、精力和心理健康，以致使人的体质下降、精力不充沛，这样极易削弱人体的免疫力。免疫力是机体对入侵的病原体的防御和抵抗的能力，且免疫力是保护人体健康的基础屏障。长期失眠时，体内的免疫力下降，因而易患普通感冒，流行性感冒到来之时也常常不能幸免。