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糖尿病病人如何衡量运动量是否合适?

更新时间:2023-02-09 01:40:09作者:百科知识库

糖尿病病人如何衡量运动量是否合适?

衡量运动量是否适宜有很多种方法,用心率计算是比较简单而实用的方法。一般在运动结束后立即数脉搏,心率保持在(220年龄)×(60%~85%)的范围之内,即可认为是运动量比较合适。

本文标签:内科