在我们国家当中，青年人的比例在逐渐增加，而在青年人身上的问题就越来越多，例如：青春痘。很多青年人为了脸上的包包煞费苦心，在治疗上花的钱很多，但是，与其治疗好不如早预防，让可恶的青春痘，消失在萌芽中。下面是青春痘的与防范方法。

预防青春痘、痤疮的最好办法，是养成良好的生活习惯。提示以下几个习惯最易招惹青春痘、痤疮：

（1）、游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痤疮时避免游泳。

（2）、饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。

（3）、按摩：面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。

（4）、太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

（5）、碘质：含碘量重的食物（如紫菜），在痤疮爆发期应避少食。

（6）、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来!

以上为大家介绍的预防青春痘的方法，是在日常生活中比较简单易行的，任何办法都不是一次两次就能够预防的，更关键的还是要长期坚持下去，形成一个比较好的生活习惯，这样才能抑制住青春痘的发生。

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