有人刷牙只是为了美观，而不知道其真正的目的。我们已经了解到在牙面上常常附着一些细菌和菌斑，它们可使残留在口腔内的食物残渣发酵、产酸，侵蚀牙釉质，使牙齿腐烂形成龋齿；同时，牙菌斑还是产生牙龈疾病的主要因素。刷牙不仅可以去除牙菌斑和食物残渣，保护口腔卫生，而且还有按摩牙龈，起到预防龋病和牙周病的作用，是口腔自我保健的主要方法之一。