精神健康与精神障碍并非对立的两极，而是一个移行谱。所谓精神健康是指成功履行精神功能的一种状态，这种状态能产生建设性活动、维持良好的人际关系、能调整自己以适应不良环境。

　　精神健康之所以重要，一是符合时代对医学发展的要求和WHO对健康的定义——不仅是没有疾病和虚弱，还应保持生理的、精神的和社会适应能力的完满状态。二是人必须通过精神活动来完成对自身的认知、情感和社交功能。一个人只有精神健康才能更有效地应对生活压力，更富有成效地进行学习或工作，并更好地对社会作出积极的贡献。因此，精神卫生与每个人息息相关，它是个人的健康、事业的成功、家庭的幸福、良好的人际关系和社会关系的前提和保障。