白癜风是一种常见的顽固性皮肤病，及其影响美容，很多患者的治疗效果不明显，在患者心理上造成一定压力。很多患者发病后出现不同的心理疾病。患者在平时的生活中应转移注意力，主动调节意识，做到心情愉悦。患者注意这些可以对治疗有一定的帮助。

一、注意转移。把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，愉快的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。

二、释放法。让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

三、语言调节。语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病。用积极的语言，来控制与调节情绪，有助于白癜风的治疗。

四、意识调节。人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

五、行为为转移。把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事学习、工作的力量。

六、自我控制 。开展体育类活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

以上是白癜风治疗的几种心理疗法，希望对您有所帮助。治疗白癜风心理疗法还有很多，日常生活中注意这些可以减少白癜风的复发。

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