认识领悟疗法系由我国精神病学家钟友彬教授所创立。它借用了精神分析的某些观点，从改变患者的认识入手，创造的一种适合于中国国情的心理治疗实践方法。认识领悟心理治疗理论认为精神障碍的根源在于儿童时期受过的精神创伤，这些创伤引起的恐惧在大脑内留下痕迹，在成年期遇到挫折时就会再现出来影响人的心理，以致于用儿童的幼稚态度去对待在成年人看来不值得恐惧的事物。由于症状都是幼年期经历的恐惧在成年人身上的再现，因此症状的表现必然带有幼稚性，具有不成熟的儿童式的心理表现。

　　初次会见让患者及家属叙述症状产生和发展的具体内容，以明确诊断，并简单直接地告诉患者，其病态症状是由于幼年的恐惧经验在成年人身上再现出来，或用幼年的方式来对付成年人的心理困惑或解决成年人的性欲。此后的会见中，可询问患者的生活史和容易忆起的有关经验，然后逐步对患者分析症状的性质，注意把握时机，分析症状的幼稚性和症状中符合成年人逻辑规律的情感或行为，使患者认识到有些想法近似于儿童幻想，在健康成年人看来是完全没有意义的、不值得恐惧，甚至是可笑的。再进一步向患者解释病的根源在过去，甚至幼年期。

　　治疗过程主要由治疗者和患者一起分析症状的性质，采用患者易于理解的、符合其生活经验的解释，促使患者理解认识并相信其症状和病态行为的幼稚性、荒谬性、不合理性，让患者达到真正的领悟，“下决心不做儿童心理的奴隶”，从而抛弃原有的错误的态度，病态的行为，使症状得以消失。该疗法的适应证主要为强迫症、恐怖症和某些性心理障碍。