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减肥速度越快越好吗?

更新时间:2023-02-08 22:17:42作者:百科知识库

减肥速度越快越好吗?

体重下降过快容易反弹,并干扰人体代谢平衡的恢复,有损于健康。一般而言,一周内减少0.5~1kg体重是比较合适的水平。

本文标签:内科