失眠患者对于催眠药物可能产生两种截然相反的极端态度：有些病人过分地依赖催眠药物，每晚非吃不可，越用剂量越大；另一些病人又过分恐惧催眠药物，宁愿痛苦地辗转反侧，连一片药也不敢服。这两种极端态度都是错误的。在针对失眠的病因进行治疗和讲究睡眠卫生的基础上，间断性地合理使用催眠药物，充分发挥其药效并减少其副反应，催眠药治疗仍然是处理失眠的重要手段。医生和病人都必须明确，用药的目的不是使睡眠依赖于药物，而是以药物为手段重建睡眠的正常规律。考虑到现有的催眠药物，都可能发生习惯性和耐药性，都可能形成药物依赖，催眠药物治疗就只能间断地进行，用药得到了比较好的睡眠之后就要果断停药。病人应该明了，几晚睡不好没有多大关系，往往在几晚睡不好之后，接着会出现自然的熟睡，不要有过多的顾虑。