以下内容仅供参考学习。身体如有不适，最正确的办法是就医。

（1） 胎动计数：让孕妇自数胎动。胎动计数少于10次／12小时或逐日下降超过50％，应视为胎盘功能减退，胎儿在宫内明显缺氧。

（2） 测孕妇单次尿雌三醇与肌酐（E／C）比值：E／C比值大于15为正常值，E／C比值小于10表明胎盘功能减退。

（3） 胎儿电子监护仪检测：无应激试验（NST）每周两次，无反应型需做缩宫素激惹试验（OCT），反复出现胎心晚期减速提示胎盘功能减退，胎儿明显缺氧。

（4） B型超声监测：每周l～2次，观察胎动、胎儿肌张力、胎儿呼吸运动及羊水量等。

（5） 羊膜镜检查：观察羊水颜色，若已破膜，可直接观察到羊水流出及其性状。

胎盘是胎儿重要的附属物，主要功能是为胎儿和母体之间进行营养交换提供必要的场所。在孕期胎盘功能对于胎儿生长发育有着决定性的作用，判断胎盘功能可以通过以下几方面的办法。

第一，可以通过胎盘的厚度，面积以及位置大体判断，但是这些指标只是一个很粗略的指标。

第二，可以通过胎盘表面的切迹以及胎盘以内的血流情况，对胎盘的功能进行评估，例如通过B超判定胎盘成熟度可以对胎盘的功能进行很明显的判断。

第三，也可以通过羊水穿刺提取羊水当中的一些生化成分进行分析，也能够判断胎盘的功能，但是这种方法在临床工作中应用的比较少。

自孕36周开始，孕妈妈应定期到医院做有关胎盘功能的检查，关注胎盘的健康状况。医生会根据孕妈妈的综合情况来判定是否存在胎盘功能不全或做进一步干预措施。

临床上，推断胎盘的功能状态，通常可以通过胎动次数、羊水量、脐动脉血流、胎宝宝生长速度、胎心率、胎心监护等多方面综合评价。

⊙胎动计数。最简单的方法是计数胎动，孕妈妈可以进行自我监护。因为胎动和胎盘供血状态有密切联系，如果胎盘功能减退，胎宝宝可因慢性缺氧而减少活动。这时孕妈妈应高度重视，及时采取左侧卧位，增加胎盘血流，并到医院进一步检查和治疗。

⊙化验检查。胎盘分泌绒毛膜促性腺激素、孕激素、胎盘生乳激素等，借助对胎盘分泌的这些激素的检查，可以看出其胎盘功能是否正常。

⊙胎心率监测。目前大都使用“非加压试验”，如果胎动时呈现胎心率加速变化即属正常反应，意味着胎盘功能正常，一周内将可能不会发生因胎宝宝、胎盘功能减退所致的胎宝宝疾患或死亡。

⊙B超检查。包括胎宝宝双顶径大小、胎盘功能分级、羊水量等。

1、怀孕期间要摄入足够的维生素、钙、铁、蛋白质等营养物质，注意合理饮食，平衡膳食。

2、孕期要劳逸结合，尤其在妊娠晚期，更要坚持适度散步，以促进全身血液循环。自己在家里可记数胎动，密切关注腹中宝宝的健康状态。

3、遵照医生的要求，定时做产前检查。