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　　护理方法：孕妇应加强锻炼，方法有屈伸大腿、倒走等，减少下蹲、负重工作，减少站立、行走时间。卧床休息时以侧卧位为主。饮食中添加高钙食品，增加日照时间，利于钙质吸收。疼痛严重时应躺下休息，或者洗个热水澡，尝试一下柔和的锻炼。必要时咨询医生。