* 芝麻粥：黑芝麻炒热研碎，每次30克同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱，头晕、耳鸣孕妇。

　　* 芝麻粥：黑芝麻炒热研碎，每次30克同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱，头晕、耳鸣孕妇。

　　* 无花果粥：无花果30克，粳米100克，先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥，服时加适量蜂蜜和砂糖，适用于有痔疮的孕妇。

　　* 胡桃粥：胡桃肉30克，去皮捣烂粳米50克，加水如常法煮粥，粥熟后加胡桃肉调匀，早晚各服一次，具有壮腰补肾、敛肺定喘、润肠通便的功效。

　　* 桑葚子粥：桑葚子50克，大米100克，红糖适量。先把桑葚子和大米洗净后共入砂锅煮粥，煮熟时加入红糖，每天早晚服用，适用于血虚便秘的孕妇。

　　* 菠菜粥：新鲜菠菜100克，粳米100克。先把菠菜洗净后放沸水中烫半熟，取出切碎，待粳米煮成粥后，再把菠菜放入，拌匀煮沸即可，每日两次，连服数日有改善便秘的功效。