有些老年人怕热，夏天贪凉，晚上露天睡觉或穿盖过少。这种习惯不利于老人健康。
　　夏天气温高，刚睡下时比较热，到了后半夜，气温会下降，老人露宿在外或穿衣、盖被过少，就容易受凉生病，如引起感冒，受风等。另外，老人的胃肠功能差，要是睡觉时不注意胃肠保暖，会使肚子着凉，引起急性肠胃炎。因此，老年人夏日不要贪凉，不要在露天睡觉，即便在室内睡觉时，也要注意盖些东西以保护肚子。