选购乳罩是平时生活中的小事，但是这里面也有“学问”，因为要根据自己乳房的情况选购具有合适的面料、尺寸、式样的乳罩，也不是很容易的事情。
　　选购乳罩首先要选择面料。一般主张戴棉布或真丝面料的乳罩，这些天然织品穿戴起来感觉舒适，冬季温暖，夏季吸汗，不易发生过敏及刺激现象。特别是妊娠、哺乳期妇女，一定要戴天然织品的乳罩，因为化纤织品的纤维进入乳腺导管后，可能会阻塞乳腺导管，影响乳汁的分泌与排泄，造成乳汁淤积，增加感染机会。患有乳房各种疾病者，特别是乳房皮肤病者，亦应选择天然织品的面料，因为此时乳房部的皮肤处于高敏状态，较易受到刺激而发生过敏反应，故不宜使用化纤织品。
　　选购乳罩要选择合适的尺寸。乳罩过小，对胸部束缚过紧，则影响呼吸，感觉憋气不适；乳房受到束缚，局部血运不良，则易发生各种乳房疾病。乳罩过大，则对乳房的支撑、托起作用无法实现，没有起到乳罩的作用。因此，应该选择自己最合适的尺寸。有条件的话，可请商店的售货员为您量一下胸围，而且要先量乳房根部的乳下胸围，再量乳房顶部即乳头处的过乳胸围，根据这两个尺寸决定所购买乳罩的大小型号。一般来讲，成人乳罩的尺寸即乳下胸围的尺寸加上13cm，如果过乳胸围比乳罩尺寸大3cm，则选A型；大5cm，则选B型；大7cm，则选C型；大10cm，则选D型；大13cm以上，则选E型。如果乳房太小或太大时，则应到商店定做，不要强行让自己的乳房去适应乳罩的大小。
　　选购乳罩还要选择合适的式样。乳房较小者，可选择里面衬有海绵垫的乳罩，借助其海绵垫可使乳房显得丰满而有型；乳房较大者，则应选择无海绵衬垫但面料稍厚的乳罩，以托起乳房而不致使其下垂，看上去也不致很夸张。乳房有些下垂的女性，则应选择有带子的乳罩，使其尽量向上牵拉乳房。乳房两侧大小不一样的女性，则应依照较大一侧的乳房尺寸选购乳罩，然后在较小一侧的乳罩内另衬特制海绵垫，使两侧乳房看上去没有什么差异，弥补了一大一小的不足。