剧烈或持久的精神创伤因素以及歪曲的认知是应激相关障碍产生的直接原因，如重大的自然灾害（强烈地震、特大山洪爆发等）、人为灾难（战争等）、个人重大生活事件（被虐待、被遗弃、被强暴等）、人际关系和生活工作环境改变，职业或学业问题，以及个人对这些事件及相关结果的不合理评价和认知。

　　个体的个性特点和身体状况为易患因素，如固执、敏感多疑、情绪不稳定、易感情用事、怯懦的性格特点等，或患有某些遗传病、难治性疾病、慢性疾病等个体易患应激相关障碍。