经行狂躁的防范要针对发病机制，主要的应注意以下几点。
　　（1）避免精神刺激，保持心情欢畅愉悦。
　　（2）避免食用辛辣、肥腻食物，忌用烟、酒、咖啡刺激品。
　　（3）积极参加文体娱乐活动。
　　（4）临经前切勿过度疲劳，并适当多参加集体活动。